Vous aimez courir, que vous cherchiez à augmenter votre performance ou simplement à courir avec un groupe dans la bonne humeur. Venez tester et découvrir l'ambiance du club de Châteaubourg. Les frontales et/ou matiere réflechissantes sont obligatoires pour les séances. Au programme cette semaine... _____________________________________________________ Mardi 28 : Rendez-vous au local (18h40) https://maps.app.goo.gl/kbnE8tD6BiDoxG69A Séance 1 : Séance côte Séance 2 : VMA longue 800m ou Footing ___________________________________________________ Jeudi 30 : Rendez-vous au local (18h40) https://maps.app.goo.gl/kbnE8tD6BiDoxG69A Séance 1 : 3 x 5' seuil autour du quartier Séance 2 (dont prépa marathon) : 3 x 36"/36" R 2' Séance 3 Footing dans chateaubourg ____________________________________________________ Samedi 11 : Seance Hop Hop Hop Rdv a 9h30 au local pour une séance libre. + prépa marathon : 5 à 7km allure marathon sur piste. ____________________________________________________ Dimanche 2 : Rendez-vous au local (9h30) Séance dominicale footing 1h15 à 1h30 Si vous avez une proposition de sortie club à soumettre... En effet, si vous êtes interessés de prendre à charge cette sortie dominicale avec un parcours en vue. Contactez Yoann ou Ronan Nous vous ferons un plaisir de vous expliquer la démarche. Précédent Suivant
Section de Haute Bretagne Athlétisme 
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